拔火罐的好处和坏处有哪些?

好处：

1.增强免疫力

拔火罐的过程就是对皮肤产生一定的刺激地过程，这时候皮肤下面的毛细血管会扩张，血液循环和新陈代谢都会加快，所以能尽可能多的把身体中的毒素和废物排出体外，免疫能力会大大提高，所以坚持拔火罐的人生病的几率会大大的降低。

2.美容养颜

因为拔火罐可以促进血液循环，让身体中的毒素废物排出去，坚持一段时间后会发现自己的皮肤变得越来越光滑，所以可以起到美容养颜的作用。

3.减肥瘦身

拔火罐的时候血液循环速度会加快，肠胃蠕动的速度也会加快，所以消化能力加快，体内的脂肪堆积量会减少，这样就能起到减肥的作用。

坏处：

1.灼伤皮肤

拔火罐的时间不宜太长，最好不要超过10分钟，但是有些人不了解这种情况，总觉得拔火罐的时间越长越好，但是这样有可能会让皮肤灼伤，出现水疱，甚至诱发感染等。

2.着凉感冒

有些人在拔完火罐后就会去洗澡，觉得这样身体才会更干净，但是拔火罐的时候毛孔张开，在洗澡时冷水入侵，有可能会出现着凉感冒的症状。

正常拔罐几天一次最好?

拔罐多久一次合适要根据是否有急慢性疾病、体质，以及其他原因来决定。最好等皮肤上的印记消失后再进行下一次。

如果没有急慢性疾病，只是为了调理身体，就可以1周拔罐1次，每次10分钟左右即可，为了防止留下较重的罐印，从而导致水疱等，对身体造成损害;如果存在一定的疾病，例如肩周炎、颈椎病，或者是腹痛、腹泻等消化不良的症状，可以隔1天拔罐1次，或者每周拔罐2-3次，每次也在10分钟左右。如果体质较弱，属于阴虚火旺，拔罐后出现不适的情况，比如乏力、出汗，使体质变得更加虚弱，就应该每个月不超过2次，以免对身体产生损伤

关键词： 拔火罐的好处和坏处 增强免疫力 灼伤